Beneficios del mus
Procesos cognitivos.
Mediante los procesos cognitivos básicos los individuos obtenemos conocimiento de la realidad, son la percepción, atención, orientación, memoria, lenguaje, razonamiento y praxias.
Inicialmente los sujetos a través de la percepción-atención obtenemos información del exterior. Se trata de un proceso activo que suele requerir una actividad analítica y sintética, donde se destacan unas características esenciales y se inhiben otras que no lo son. La atención, por tanto, es un proceso selectivo de la información.
La información puede ser procesada y almacenada, mediante la memoria, o bien desechada. La memoria consta de tres etapas: retención, almacenamiento y recuperación; un fallo en cualquiera de las tres etapas daría paso al olvido de la información (Pousada, 1996). Parece ser que los problemas de memoria de las personas mayores están relacionados con la atención, la velocidad y las estrategias de procesamiento de la información. Gracias a los programas de entrenamiento de memoria es posible acelerar el procesamiento de la información, reducir las diferencias en recordar, e invertir los declives en las habilidades de inteligencia fluida (Hoffman, Paris, Hall, 1996).
Algunos estudios realizados sobre memoria sensorial visual indican que con el aumento de la edad se produce un incremento en el tiempo requerido para identificar un estímulo visual, que se relaciona más con procesos atencionales y perceptivos que con déficits de memoria (Hultsch y Dixon, 1990).
El sistema de signos mediante el cual nos comunicamos es el lenguaje. A su vez éste nos permite elaborar pensamientos. Una forma de pensamiento es el razonamiento, que va dirigido y orientado a resolver un problema específico. En consecuencia, la capacidad para hablar y el dominio de una lengua proporciona categorías que permite conceptuar la experiencia y socializarla. El lenguaje es mucho más que un simple instrumento de comunicación.
La orientación permite establecer referencias espaciales. Informa sobre la dirección, distancia, posición… de determinados objetos.
Dos características definen la praxias, la intencionalidad del acto y la organización de los movimientos.
Todos estos procesos requieren un mantenimiento continuado, los estudios resuelven que es indicado potenciar y optimizar nuestra cognición (Baltes y Baltes, 1990). Diversos autores, Yesavage, Lehr, Stengel…, después de largos años de investigación han concluido que, para conseguir un sentimiento individual de bienestar en los últimos años, los ancianos han de mantenerse cognitivamente activos. Ciertamente la conservación del desarrollo mental en edades avanzadas exige un uso frecuente de las facultades y una continuada ejercitación de las funciones intelectuales.
Autora: Anna Puig Editorial CCS (2005)
